top of page
Amstelpark.jpg

Qi Flow zomer retreat

In januari 2024 startte een vierdelige serie Qi Flow seizoens retreats die tot doel hebben onze vitale levenskracht te versterken. In elk seizoen vindt een bijeenkomst plaats. Ieder seizoensretreat kan afzonderlijk worden bijgewoond en is voor iedereen toegankelijk. Na de lente gaan we nu verder met de zomer op 29 juni (Leiden) en 6 juli (Amsterdam).  

Na het cultiveren van onze Qi kwaliteit in de winter en Qi kwantiteit in de lente is de zomer het piekseizoen om onze Qi te transformeren en te circuleren. Een bloeiend en warm seizoen, dat correspondeert met het Vuur element, met hart en dunne darm organen en als extra meridianen de drie-verwarmer en het pericardium. Tijdens de vorige groeifase leerden we Qi op te bouwen en te reguleren; in deze circulatiefase zullen we de Qi verfijnen en expanderen om vervolgens te balanceren. Dit is een energetisch proces van interne alchemie waarbij de 3 krachten (Hemel, Aarde en Mens) en 3 kosmische vuren een belangrijke rol spelen.

Al deze aspecten zullen verder worden toegelicht en met Qi flow routines worden beoefend om dit transformatieproces te bekrachtigen. Ook zullen we vanuit een Taoïstisch perspectief en wetenschappelijk onderzoek dieper kijken naar de magie van ons emotioneel hartcentrum.

De sessies zullen voor een deel live worden begeleid met instrumenten en resonerende stemklanken om de hartverbinding te versterken. 

Amstelpark2.jpg

‘The heart is the gateway between your body and spirit,  between physicality and immortality’ 

PROGRAMMA :

  • Lezen : ‘Het Lied van de ziel’ van Kahlil Gibran

  • Landen, 5 keys principes en verbinden vanuit het hart

  • Intentie en ‘Universe Blessing’ mantra

  • Uitleg - Kwaliteiten en Kracht van de Zomer Fase en het Vuur Element

  • Aspecten van de Yin - Yang Vuur organen en hun 2 extra meridianen

  • Muziek (stem en instrument) moment ter transitie
     

Eerste sessie

- Yin Flow - warming-up ter activatie van onze Qi en openen van energetische poorten en meridianen 

- Yin asanas voor hart/dunne darm, 3 Verwarmer/Pericardium

- Stimuleren en balanceren van onze vuurkracht

- Shavasana begeleid met klank en stem - live muziek

Pauze met thee en snack

- Hartverbinding met muziek en stem

- Uitleg hart science en de kracht van de onvoorwaardelijke liefdesfrequentie

- Orgaan spirits en shen als hart-mind

- Onze 3 universele krachten, 3 vuren en de microcosmic orbit,

 

Muziek (stem en instrument) moment ter transitie

 

Tweede sessie

- Qi Flow - gronding en moment van hartverbinding

- Blije hartroutine - circulatie en integratie flows (distributie en balans van de Qi)

- Qi Nap - begeleid met klank en stem - live muziek

AFRONDING

Moment met live muziek en stem - Mantra

Praktische informatie

Wanneer en waar:

29 juni 2024 | 13.00 -17.15 u
Haagweg4 - Annette Weers Studio
Haagweg 4 F1

2311 AA  Leiden

Parkeren: Parkeerterrein Haagweg, dagkaart € 5,-

(uitrijkaartjes verkrijgbaar in de Studio tegen contante betaling)

 

6 juli 2024 | 13.00 - 17.15 u

De Meditatietuin

Amstelpark 6

1083 HZ  Amsterdam

Tarief:

Leiden en Amsterdam € 55,- inclusief thee en snack

Bij aanschaf van een ticket ga je akkoord met de voorwaarden.

Meditatietuin 2.jpg

‘In de diepten van jouw ziel huist een woordeloos lied, een lied dat leeft in het zaad van jouw hart’ Kahlil Gibran 

Meet The Team

Joske.jpg

Joske Dewachter

 Yoga & Qi Flow docent

Theorie en praktijk

 Qi Flow retreats

KarlijnKrijgsman.webp

Karlijn Krijgsman

Muzikant

Begeleidt in Voorschoten met klank onderdelen van het programma

Yun_edited_edited_edited.jpg

Yun

Muzikant 'Yuniverse' 

Begeleidt in Amsterdam met muziek onderdelen van het programma

Mirella Imthoorn 2020 WT HR--3_edited.jpg

Mirella Imthorn

Oprichter Rozekwarts Retreats

Organisatie

bottom of page